Aurore Thibault
Projet sur la procrastination
J'ai choisi d'étudier mes propres comportements de procrastination. En analysant mes déclencheurs et en testant différentes approches, j'ai développé des stratégies qui fonctionnent vraiment pour moi. Le fait de pouvoir explorer un sujet qui me concernait directement a rendu l'apprentissage beaucoup plus significatif.
Février 2025
Solène Marchand
Mindfulness et concentration
Mon projet portait sur l'impact de la méditation guidée sur ma capacité de concentration pendant les études. J'ai remarqué des améliorations subtiles mais constantes. Ce qui m'a le plus marquée, c'est d'apprendre à observer mes pensées sans jugement et à reconnaître quand mon attention dérive.
Avril 2025
Margot Lenoir
Motivation intrinsèque
J'ai exploré comment formuler des objectifs qui correspondent vraiment à mes valeurs personnelles plutôt qu'aux attentes externes. Le processus m'a aidée à clarifier pourquoi certaines activités me semblaient pénibles alors que d'autres me captivaient naturellement. Une prise de conscience précieuse.
Mars 2025